1月28日 TOTAL FOODSが主催するWORKSHOPが開催されました。

今回はTOTAL FOODSでも取り扱いのある、SUPER FOODSのご紹介。
パーソナル・トレーナー池澤からのレクチャーで、SUPER FOODSの摂り方、効能等をみんなで学びました。

年々変わる、「美」の定義。

今、世の中で言われている美の定義とは、“しなやかで、アクティブなカラダ”

そのカラダを手に入れる為に必要である食。
脂肪、糖質が多いからその食べ物を食べない、という引き算の考え方から、よりカラダにいいものを選んで食べる、という足し算の考え方を取り入れる事で、なりたいカラダを手に入れられるという事を学びました。
皆様にとって、日々の食事を見直す良い機会になったことと思います。

SUPERFOODSはその足し算の食を助けてくれる１つのアイテムです。自分にあったものを見つけ、なりたいカラダに一歩近づける近道となれたら幸いです。
TOTALFOODSにてご購入いただくことも、スムージーやプロテインにブーストすることも可能です。
この機会に是非、お試しください！！

今回は第1回目でしたが、定期的にWORKSHOPを開催していきたいと思っていますので、楽しみにしていてください。