秋の味覚を心ゆくまで楽しみたい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

10月２５日、TOTALWorkoutにてサプリメントの監修をしてくださっている、松永先生をお招きし、セミナー「医師がすすめるサプリメントとは～自分に必要なサプリメントがわかる～」を開催致しました。

ご存知かと思いますが、サプリメントとは、不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸等の栄養補給を補助する事で、バランスの良い食生活を作る事を意味し、薬ではなく「食品」として分類されます。

最近では、健康志向が高まる中で、サプリメントを摂り体の調子を整える方も増えてきています。
しかし、世の中に沢山のサプリメントがある中で、どのサプリメントをどのようなタイミングで飲み、それがどのような効果があるか、ということを理解して服用されている方は少ないのではないかと思います。
　
今回のセミナーでは松永先生より、それぞれのサプリメントの効果・効能をご説明いただきました。
また、セミナー受講者の方には事前にアンケートにお答えいただき、各々に必要なサプリメントを先生に選んでもらいました。

受講者の方々も充実した学びの時間に、大変満足されていました。