With having ten years of training under her belt, Mary Helen Bowers (former ballerina, coach to Academy Award winning actress Natalie Portman, and supermodels like Miranda Kerr) has created a unique class that combines the athleticism and elegance of classical ballet with targeted exercises that focus on helping tightening and toning one area of your body at a time. You don’t have to be a dancer to enjoy this class either. Everything is modifiable and specific to your individual needs. Bowers caters to the busy modern woman and makes her class available not only in studio (two in New York City), but online and DVD as well.

メアリー・ヘレン・バウアーズ（元バレリーナで、アカデミー女優のナタリー・ポートマン、スーパーモデルのミランダ・カー専属コーチ）は、アスレチックでエレガントなバレークラスを考案し、引き締まった、調和のある体系づくりのサポートをしています。このクラスはダンサーでなくても楽しめます。彼女のエクササイズは個々のニーズに合わせて組込まれていて、明確です。又、忙しい現代女性のスケジュールに合わせて出向いたり、ニューヨークにある２つのスタジオに通えなくてもDVDやオンラインでクラスを受ける事ができます。