Indoor cycling is one of the leading obsessions in fitness trends right now- and Soul Cycle is amongst the leading studios. Seats are reserved days in advance and instructors are accumulating rapid fan bases. Even classes in regular gyms are beginning to become packed again. This nineties fitness trend has come back stronger than ever. Soul Cycle and other competing studios (Flywheel and Peloton) incorporate colors, candles, and music into the workout. Indoor cycling offers a great, no-impact aerobic session that burns around 450 calories in 45 minutes. Not to mention, tones your thighs and butt like no other. These classes appeal to multiple senses, it’s increasing intensity to push people to their limits working out but also from a psychological perspective. With its rapid location expansions (not only in Los Angeles and New York) it has become a total celebrity magnet as well. Some of Soul’s favorites include but are not limited to Oprah, Aleesandra Ambrosio, Lady Gaga, and David Beckham.

インドアサイクリングは最近のフィットネス事情で取り上げられるトレーニング方法であり、「Soul Cycle」はそれを代表するトレーニングスタジオです。バイクシートは事前に予約が必要で、インストラクターは、楽しく、早く結果が出せる内容を提供し続けています。他のジムのサイクリングクラスも混み始めていて、９０年代フィットネスの傾向が、以前よりもっとパワーアップした形でカムバックしています。「Soul Cycle」やその競合、「Flywheel」「Peloton」等のジムは、色あい、キャンドル、音楽をうまくエクササイズに取り入れています。インドアサイクリングは、エアロビのようにインパクトのある動きをしなくても、４５分で４５０キロカロリーをも燃焼する素晴らしい内容となっています。言うまでもなく、太ももとお尻を他人とは違ったメリハリを作り上げてくれますね。それぞれのクラスは多様な感覚を鍛えられ、心理的視点からもワークアウトする人の限界を超えたトレーニングを実現できます。その急速な広がり（ロサンゼルスやニューヨークだけでなく）は、セレブリティーをも引き付けています。オペラ、アレッサンドラ アンブロジオ、レディーガガやベッカムなどがそうですね。