Sometimes going to the gym can be a drag. The idea of it and the monotonous routine you’ve concocted for yourself can be entirely unenticing. When this happens your workouts suffer because there’s a lack of motivation and enthusiasm since your mind and heart isn’t as into it as it once was before. However, many New Yorkers (especially models) have found their solution. Gotham Gym offers straightforward boxing classes to its clientele (including Gigi and Bella Hadid, Kendall Jenner, Josephine Skriver, and Cara Delevingne to name a few)- all with the intention of providing personal instruction to each individual.

Boxing has been a sport that hasn’t really died out but in the past year or so, avid gym rats have been hitting the ring more than the treadmill it seems. Unlike other similarly priced boxing studios Gotham Gym (especially the new Soho location) looks a bit intimidating- especially for those who have never taken a boxing class before. When you walk in you’re immediately greeted with a quote from Muhammad Ali on the wall that reads, “Grass grows, birds fly, waves pound the sand. I beat people up.” Talk about pressure. However, looks can be deceiving because for how intimidating the studio looks, the classes or personal training sessions aren’t as life threatening as you may think (not to say the workout isn’t hard or well worth it). What can you expect? Their warm up consists of jumping jacks, squats, and anything high knee related. You’ll learn how to jab, cross and uppercut and after the sparring a grueling ab workout will follow. Gotham G-Box showcases 60 minutes of total body focus on technique, cardio, and calisthenics.

Creator and founder Rob Piela has been training everyone from celebrities to construction workers (yes that includes that lively citizens of New York) for over 20 years. Him and his trainers are dedicated to wellness and it shows. Gotham views themselves as mentors and continually investigates new industry developments, striking the balance between cutting edge knowledge and solid foundations. They’re committed to bettering themselves and therefore want to better their clients. So whether you are an athlete, a model or want to train like a million dollar baby, Gotham Gym is the place to be.

重い足を引きずってジムへ行くことはありませんか。そのアイデアと、作り上げられた単調なルーティーンのエクササイズは、もう面白くないですね。それがあなたのワークアウトなら、モチベーションと情熱が下がってしまうでしょう。なぜなら、以前と同じような精神、心理状態ではなくなっているからです。しかしながら、多くのニューヨーカー（特にモデルたち）はその解決策を見つけました。Gohtham Gymはボクシングのクラスをクライアント（Gigi, Bella Hadid, Kendall Jenner, Josephine Skriver やCara Delevingneといった名前の知られた人を含め）に提供しています。

ボクシングは、ここ数年で消えてしまったスポーツではなく、gym ratsはトレッドミルより人気があります。他のジムとは違う、価格の高いボクシングスタジオGotham Gym（特に新しいソーホーにある）は、以前全くボクシングクラスを取ったことがない人にとって、より驚かされるでしょう。そのジムに足を踏み入れた瞬間、モハメド・アリの言葉、「芝は育ち、鳥は飛び、波は砂浜を打つ。私は人を打ち負かす。」見た目は暴力的ですが、クラスやパーソナルトレーニングは、思っているより怖いものではありません。（ワークアウトは大変ではなく、とても価値があるということ）何を期待できますか？彼らの準備運動はジャンプ、スクワット、そして膝より上の部分に特化した内容で構成されています。突き、クロス、そしてアッパーカットの方法を学び、それぞれが打ち練習した後、プログラムされたワークアウトが続きます。Gotham G-Boxのクラスは、テクニック、カーディオ、徒手体操における６０分の全身運動です。

クリエーターであり、創立者のRob Pielaは２０年以上もの間、セレブリティーから工事作業員までトレーニングを見ています。（はい、ニューヨークで活動的に生きる人たちです）彼自身や周りのトレーナーたちは、健康になることに専念し、それを紹介しています。Gothamは彼ら自身をよき指導者と認識し、半端な知識でなく、基礎を固めることで、新しい産業の発展を継続して研究しています。彼ら自身がより良くなることで、クライアントたちを改善させる約束をしています。だから、あなたがアスレリートやモデルであろうが、ミリオンダラーベイビーのようにトレーニングしたいなら、Gotham Gymはそのために存在します。