Recovery has been quite the conversation in the health and wellness space for some time. We’ve seen things from cryotherapy to yoga classes dedicated to stretching. However, what we haven’t really seen is an entire studio committed to recovery until now. Say hello to ReCOVER- New York City’s first recovery studio. I think it’s safe to say that most people who exercise have a very disciplined workout and nutrition plan, but if you ask them about recovery, most will say, “I take a bath”, or “I go to sleep” and while those things can be helpful it’s not always that simple. “We have the means and education to help people understand which tools will help get them to the destination they’re looking for. We wanted to break the mold and offer recovery for everyone with performance demands, whether they’re athletes, CEOs, or artists.”

What Makes ReCOVER Unique?

“ReCOVER isn’t a spa or an athletic training room; it’s somewhere in the middle. We wanted to blend the world of sports therapy and a spa experience using technology.” Says co-founder Rick Richey. Aaron Drogoszewski and Rick Richey are personal trainers by the National Academy of Sports Medicine. They developed a space where you can train and then recover like an elite athlete. They’re goal is to simply “ReSTORE, ReBOOT, and ReSHAPE” customers through science-backed methods and technology that can improve your entire wellbeing. They offer a myriad of treatment options- like infrared saunas, Fit3D, a 3-D full-body scan that gives you an inquiry of your posture, body composition, and more. The CVAC and NuCalm are two treatments that are making New Yorkers pretty excited. The CAVC is a spaceship-looking pod you sit in that’s used by many top athletes and claims to improve circulation, flush out and metabolic waste and toxins at a cellular level, and boost athletic performance. How so? This process occurs by the rapid changes in air pressure and density that take place when you’re in the pod. NuCalm is a specific headphone-like device that allows you to enter a lucid dream state with the objective of helping you feel, think, and sleep better. What’s really exceptional about ReCOVER is that their atmosphere mixes a spa’s aesthetic and that of a training room. You can easily hang there and enjoy a cup of coffee with friends (while doing something productive for your body). Or if you’re in a hurry you can do multiple treatments at one time…talk about efficiency. It’s made so you can easily visit it over your lunch break or go as an evening treat to yourself.

健康について会話をする中で頻繁に「リカバリー」について話す事があります。ヨガクラスでのストレッチなどにも応用されているクライオセラピーなどはまさしくリカバリーに焦点をおいて取り組まれています。ただし、何処のスタジオを探してもリカバリー主体のスタジオはこれまで見つけられませんでした。そこでニューヨークで初のリカバリースタジオ「ReCOVER New York City」について少し話したいと思います。エクササイズを普段されている方々は大抵の場合、ちゃんとしたワークアウトプランや栄養摂取プランが立てられていると思います。そんな方々にリカバリーについてどう取り入れているか聞いてみると、「お風呂に入ってケアしています」とか「ゆっくり睡眠をとっています」などの答えが返ってきます。確かにそれらで解決する場合もありますが、問題はそんなにシンプルではありません。「私たちは、リカバリーについての知識や手段を持ち合わせており、皆さんが求めている正しいリカバリーを実現させる事ができます。私達は、アスリートや経営者、アーティストなどの方々も含めた皆さんのリカバリーに対してのこれまでの古い考え方を壊していきたいのです。」

ReCOVERの特徴

創業者Rick Richeyさん曰く「ReCOVERはスパでもアスリート用トレーニングルームでもありません。どちらかというと、それらの中間の位置づけです。世界的なスポーツセラピーとスパの技術を両方取り入れたかったのです」Aaron DrogoszewskiさんとRick Richeyさんの両名は、ナショナルスポーツアカデミーオブスポーツメデシィンの資格を有しているパーソナルトレーナーです。彼らはエリートアスリートが受けられているようなトレーニングとリカバリーを提供できる施設を立ち上げました。彼らの目標はシンプルで、科学的根拠に基づいたメソッドと技術を用いて「ReSTORE(回復)、ReBOOT(再起)、とReSHAPE(再形成)」をお客様に提供する事です。彼らは無数のトリートメントの選択肢を用意していて、例えば赤外線サウナやFit３D、３D全身スキャンなど用いて体型、体組成などの様々な情報を調べる事ができます。CVACとNuCalmの2つのトリートメントなどはニューヨーカー達を興奮させています。CAVCは宇宙船のような見た目で、利用した多くのトップアスリート達は循環系などの改善や不要な組織や毒素を細胞レベルで代謝させ、運動のパフォーマンスを向上できたと実感しています。どうやって？それはこちらの機械を使用すると急な気圧や空気濃度を変える事が出来るからです。NuCalmは、ヘッドホンのようなデバイスで、明晰夢の状態を作り出し良い形で感受・潜考・睡眠状態の改善をします。そして真の意味でReCOVERが特別なのは、スパと審美的なトレーニングルームの雰囲気です。いつでも気軽に身体に良い事をしながら友達とコーヒーを楽しんだりする事ができます。もしくは、急いでいる時は複数のトレーニングを同時に行う事ができ、とても能率の良いトレーニングが可能です。昼休憩もしくは夜に気軽にトリートメントに行く事もできます。