パーソナル・トレーナー池澤智が、1月25日(金)に開催された八芳園 イベント「フードエデュテイメント」に登壇いたしました。
※エデュテイメントとは、「エデュケーション＝教育」と「エンターテイメント＝娯楽」との造語で、楽しみながら知的に学べることを意味します。

『理想のカラダを手に入れる～年末年始のカラダをリセット～』をテーマに食事の摂り方からカラダのバランスを整える食材の選び方などをお伝えするだけでなく、実際に脂質と糖質を抑えてタンパク質を摂取できるコース料理をゲストの皆様にお召し上がりいただきました。

1回の食事で理想とされる糖質・タンパク質の摂取量がそれぞれのお皿に盛りつけられており、それを見た方々が驚きを隠せないというご様子でした。普段の食生活を見直されるきっかけとなったのではないでしょうか。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。