WELLBE Festa in SHINJUKU Takashimayaに、池澤智が登壇しました。
池澤智のプログラム『Body re-Tuning 』を普段トレーニングをされている方はもちろん、初めてカラダの使い方を学ぶという方にも体験していただきました。
基礎となる呼吸法に始まり、使っている筋肉を意識して動くため、自分と向き合える特別な時間となりました。普段は屋内でトレーニングをされている方も、たまには屋外で動くことも良い刺激になります。
今後もこのようなイベントをご案内していきますので、ぜひご参加ください。