If you’ve ever had a cold sore you know how painful and uncomfortable they are. Cold sores are also known as “fever blisters” are swollen open sores that typically form around your mouth, caused by herpes simplex virus (HSV) which there is, unfortunately, no cure for. There are a myriad of different over the counter medicines to “treat” a breakout, however, researchers are finding that the organic compounds found in some potent essential oils can potentially treat cold sores just as effectively, if not better. Not only are over-the-counter treatments expensive, but there can be harsh side effects that come along with them. Sometimes even resulting in strains of herpes that are resistant to these pharmaceutical treatments. Utilizing essential oils is not only more cost-effective but less harsh on your system.

Before we get into it, let’s go over some brief safety rules. Essential oils are highly concentrated and very potent plant compounds. Under no circumstances are you to ingest these oils orally, some are heavily toxic to the internal body. When applying, combine anywhere between 3-5 drops of essential oil to 1 ounce of carrier oil such as jojoba, argan, sweet almond, coconut, or olive oil. Be sure to do a patch test on your hand before applying anything to your cold sore. If you have any other questions or concerns please consult your doctor as everyone is completely different.

1.Peppermint Oil:Peppermint is a great all-purpose essential oil to have on hand. It has a long list of therapeutic actions such as analgesic, antibacterial, antiemetic, antiviral, anti-inflammatory, and so on. Peppermint oil is known to help with headaches, aches, anxiety, and digestive issues. Researchers found peppermint oil could be effective at reducing HSV even on strains that are drug resistant.

Application: Dilute peppermint oil directly onto a cotton swab with a carrier oil of choice. Apply immediately upon seeing a cold sore, repeat a couple times a day.

2.Tea Tree Oil: Tea tree essential oil is known for its antiviral, antifungal, and antibacterial traits. All of which come extremely handy when treating a cold sore. In this particular study, Australian tea tree oil exhibited high levels of virucidal activity against HSV-1 and HSV-2 in viral suspension tests.

Application: Apply a carrier oil such as jojoba, argan, almond oil, coconut oil directly on a q-tip along with 1-2 drops of tea tree essential oil. Apply morning and night and place a bandaid over it.

3.Oregano Essential Oil: Oregano oil is one the most prominent oils you’ll find in someone’s home due to its versatility. This study demonstrates oregano oil’s effects against HSV and was found to be significant.

Application: Dilute oregano oil directly onto a cotton swab with a carrier oil of choice and apply it to your cold sore.

4.Lemon Balm Oil: Lemon balm also known as Melissa has been established to suppress HSV’s infiltration of cells by 96% for drug-resistant strains according to this study.

Application: Dilute lemon balm oil directly onto a cotton swab with a carrier oil of choice. Repeat four times a day.

5.Chamomile Oil: Chamomile is a great soothing herb but more so, it’s been found to be a very active antiviral tool against HSV and also confirmed its effectiveness to help with drug-resistance.

Application: As soon as you see a cold sore forming, dilute chamomile oil directly to the cold sore with a carrier oil of choice.

6.Star Anise Essential Oil: You may be familiar with star anise when cooking, however, having this oil in your medicine cabinet is a must. It’s such a robust antiviral treatment. Not to mention, this study demonstrates how it helps to inhibit cold sore infections.

Application: This oil is not suitable for pregnant women or internal use and is best diluted in a carrier oil and applied to the skin, or diffused in the air to ward off potential viruses.

7.Thyme Oil: Not only is thyme a wonderful herb to cook with but it’s very potent when treating HSV infections demonstrated in this study.

Application: Dilute thyme oil directly onto a cotton swab with a carrier oil of choice. Apply immediately upon seeing a cold sore.

もしあなたが口唇にヘルペスが出来た事があれば、その痛みと不快さを知っていることでしょう。 ヘルペスは「発熱性水疱」としても知られていますが、単純ヘルペスウイルス（HSV）が原因で出来た傷は、残念ながら治療法がありません。 それらを「治療」する市販薬は無数にありますが、研究者たちは、いくつかの強力なエッセンシャルオイルに含まれている有機化合物が効果的に治療できることを発見しています。 市販の治療は高価であるだけでなく、それに伴う厳しい副作用が発生する可能性があります。 時には、これらの薬剤治療に耐性のあるヘルペス菌をもたらすことさえあります。 エッセンシャルオイルを使用すると、費用対効果が高くなるだけでなく、身体への負担も少なくなります。

話を続ける前に、いくつかの簡単なセーフティールールついて説明します。 エッセンシャルオイルは非常に濃縮された非常に強力な植物性化合物です。 これらのオイルを普段経口摂取する事は基本的にありません。一部のオイルは体内に強い毒性があります。 使用するときは、ホホバ、アルガン、スイートアーモンド、ココナッツ、オリーブオイルなどの3〜5滴のエッセンシャルオイルと1オンスのキャリアオイルを混ぜ合わせます。 口唇ヘルペスに何かを使用する前に、必ず手でパッチテストを行ってください。 他に疑問や懸念がある場合は医師に相談してください。

1.ペパーミントオイル：ペパーミントは、身近にある素晴らしい万能エッセンシャルオイルです。 それは鎮痛剤、抗菌剤、制吐剤、抗ウイルス剤、抗炎症剤などの治療作用を持っています。 ペパーミントオイルは、頭痛、痛み、不安、消化器系の問題に役立つことが知られています。 研究者達によるとペパーミントオイルは、薬剤耐性のある菌株でもHSVを減らすのに効果的である可能性があることを発見しました。

使用方法：ペパーミントオイルを綿棒で直接希釈します。 口唇ヘルペスそのまますぐに塗ってください。それを1日に数回繰り返します。

2.ティーツリーオイル：ティーツリーのエッセンシャルオイルは、抗ウイルス性、抗真菌性、抗菌性の特性で知られています。 これらはすべて、ヘルペスの治療に非常に便利です。 この特定の研究で、オーストラリアのティーツリーオイルは、ウイルス浮遊試験でHSV-1およびHSV-2に対して高レベルの殺ウイルス活性を示しました。

使用方法：ホホバ、アルガン、アーモンドオイル、ココナッツオイルなどのキャリアオイルを、ティーツリーのエッセンシャルオイル1〜2滴とともに綿棒に直接つけます。 朝と夜に私用して、その上に絆創膏を貼ります。

3.オレガノエッセンシャルオイル：オレガノオイルは、その汎用性の高さから、誰の家でも見つけられる最も有名なオイルの1つです。 この調査は、顕著な効果がオレガノオイルに対して認められたことを示しています。

使用方法：選んだキャリアオイルを使用して綿棒に直接オレガノオイルを希釈し、ヘルペスに使用します。

4.レモンバームオイル：メリッサとしても知られるレモンバームは、この研究によると、薬剤耐性株の細胞へのHSVの浸潤を96％抑制することが分かりました。

使用方法：ヘルペスを見つけたらすぐに、カモミールオイルを好きなキャリアオイルで希釈して直接ヘルペスに塗ります。

5.カモミールオイル：カモミールは心地よいハーブですが、HSVに対して非常にアクティブな抗ウイルスツールであることがわかりました。薬剤耐性を助けるためにその有効性も確認されています。

使用方法：ヘルペスの形成が見られたらすぐに、カモミールオイルをキャリアオイルで希釈して直接ヘルペスに塗ります。

6.スターアニスエッセンシャルオイル：料理される方はスターアニスに慣れ親しんでいるかもしれませんが、このオイルを薬箱に入れておく必要があります。 それはとても強力な抗ウイルス治療薬になります。言うまでもなく、この研究は、ヘルペス感染症の抑制に役立つ事を示しています。

使用方法：このオイルは妊婦の方々による使用や内服には適しておらず、キャリアオイルで希釈して皮膚に塗布するか、空気中に拡散させて潜在的なウイルスを駆除します。

7.タイムオイル：タイムは料理に最適なハーブであるだけでなく、この研究で実証されたHSV感染症の治療に非常に有効です。

使用方法：タイムオイルとキャリアオイルを綿棒で希釈します。 口唇ヘルペスを見つけたらすぐに塗布します。