With summer here in full force, making sure your skin is protected from the sun’s harmful rays can feel like a full-time job. Remaining diligent about reapplying sunscreen every two hours is so important for keeping your skin youthful, hydrated, and healthy. You may feel every two hours is excessive however, a lack of protection can cause some severe irreversible skin damage (dark spots, premature aging, uneven skin tone and worse, skin cancer). Though we know all of this, the majority of us are under-applying, or completely skipping SPF on other vulnerable parts of our bodies that see the most exposure besides the face. Below you’ll find the five most vulnerable spots (not including facial) you may have been neglecting but need to be incorporating to your daily year-round sun-care routine. It’s important to note that your face, scalp, neck/ears, chest, back, lips, and the back of hands are the most prone to sun-damage because it’s exposed to sun rays all year long. Please refer here to see a list of curated sunscreens for you and your family here.


Scalp:
Your hair serves as a protective layer to the scalp but it’s often overlooked when it comes to sun protection. It’s important to note that because the scalp is the highest point on the body, it’s easy to burn. Also, skin cancer of the scalp makes up for 13% of skin cancer patients. The skin on your scalp (along with the backs of your hands) is thinner and less resilient, therefore are prone to more long-term sun damage. Be sure to apply and reapply sunscreen every two hours as sweat will wear down the application. Try SPF powders like Color Science’s Brush-On Shield SPF 50 or Coola’s Scalp & Hair Mist SPF 30 for all day scalp protection.

Neck/ Ears/ Back:
Your daily skincare routine shouldn’t stop at your jawline and the same goes for sunscreen. Because the skin on the neck is thin it’s more prone to wrinkles and signs of aging due to the lack of oil glands in the neck. When you’re applying your sunscreen be sure to cover your neck, back of neck, ears, and back.

Chest:
To prevent fine lines, pigment irregularities, and skin cancer it’s crucial you don’t gloss over your chest when it comes to sunscreen. Just like your scalp, neck, and back of hands, the skin on your chest is thin making it more prone to the sun’s rays. This doesn’t just extend to summer, UV rays penetrate through clouds so it’s important to apply and reapply rain or shine.

Lips:
Lip related cancer is most commonly due to excessive sun exposure or tobacco use. Luckily for us, there are a ton of lip balms (including glosses and lipsticks) that include SPF, like Supergoop!’s Lipscreen with SPF 40. To avoid getting sun damage on your lips make sure you’re applying SPF to them and avoiding licking your lips. Avoid going outside between the hours of 10 am and 4 pm when the sun rays are the strongest.

Back of Hands:
The backs of our hands are one of the most common and overlooked spots even though they receive a lot of sun exposure. Just like the scalp, the skin on the back of your hands is thin, meaning there’s less protection. Check out these sun protection gloves by Coolibar with UPF 50 or Supergoop!’s Handscreen with SPF 40 to help you get the most protection all year round.

本格的に夏がきた今、肌を太陽の有害な光線から保護する作業は、まるでフルタイムの業務のように感じることがあると思います。 2時間ごとに日焼け止めを塗って、肌に注意を払うことは、肌を若々しく、潤いを与え、健康に保つために非常に重要です。2時間ごとのケアを過度に感じることがありますが、保護が不十分な場合、深刻な皮膚の損傷（黒ずみ、早期老化、不均一な肌の色合い、さらに悪いことに、皮膚がん）を引き起こす可能性があります。私たちはそれを知っていますが、大部分の人は、顔以外にあまり注意を注がず、顔以外の露出している他の脆弱な部分にはSPFを適用していない事が多く見受けられます。以下は、あなたが無視しているかもしれないが、毎日の通年日焼けケアルーティンに組み込む必要がある最も脆弱な5つのスポット（フェイシャルを含まない）です。顔、頭皮、首/耳、胸、背中、唇、手の甲は、一年中太陽光線にさらされているため、これらのスポットは最も太陽光線によるダメージを受けやすいことに注意してください。あなたと家族のためのキュレーションされた日焼け止めのリストを見るにはこちらを参照してください。

頭皮：
髪は頭皮の保護層として機能しますが、日焼け止めに関してはしばしば見落とされます。 頭皮は体の最も高い位置にあるため、火傷しやすいことに注意することが重要です。 また、頭皮の皮膚がんは皮膚がん患者の13％を占めます。頭皮の皮膚（手の甲とともに）は薄く、弾力性が低いため、長期的な日光によるダメージを受けやすくなります。 汗で流れるので、2時間おきに日焼け止めを塗り直してください。Color ScienceのBrush-On Shield SPF 50やCoola’s Scalp & Hair Mist SPF 30などの一日中頭皮を保護してくれるSPFパウダーをお試しください。

首/耳/背中：
毎日のスキンケアルーティンは、あごのラインだけに留めるべきではありません。それは日焼け止めにも同じことが言えます。 首の皮膚は薄く油腺がないため、しわや老化の徴候が発生しやすくなります。 日焼け止めを塗るときは、首、首の後ろ、耳、背中を必ずカバーしてください。

胸：
細かい線、色素の不規則性、皮膚ガンを防ぐために、日焼け止めに関してはしっかり塗ることが重要です。 頭皮、首、手の甲と同じように、胸の皮膚は薄く、太陽光線に弱い傾向があります。 これは夏だけにとどまらず、紫外線が雲を透過するので、雨でも、晴れでも、いずれにしろ塗り直すことが重要です。

唇：
唇に関連した癌は、最も一般的には、過度の日光への曝露またはタバコの使用が原因です。幸いにも、Supergoop!’s Lipscreen with SPF 40のような、SPFを大量に含むリップクリーム(グロスと口紅を含む)があります。唇に日光によるダメージを受けないようにするには、リップを塗った後に唇を舐めないようにしてください。またなるべく太陽光線が最も強い午前10時から午後16時の間は外に出ないでください。

手の甲：
私たちの手の甲は、多くの日光を浴びているにもかかわらず、一般的に最も見落とされている場所の1つです。 頭皮と同じように、手の甲も薄いため、保護効果が低くなります。日焼け防止手袋のCoolibar with UPF 50やSupergoop!’s Handscreen with SPF 40などチェックしてください。これらの商品を使用する事で年間を通じて保護する事ができます。