Over the past couple weeks, I’ve been heavily reflecting on the end of the decade, what it has meant to me and more importantly, what it has taught me. It’s nearly impossible to uncover all of the learnings throughout this decade but what I will say is this, 2019 was the year that:
♡ I started to respect myself more.
♡ I set boundaries and learned how to hold space for loved ones from afar, even when it broke my heart.
♡ I said “no” when it came to doing things that I knew wouldn’t serve me, and “yes” to everything that terrified me (even when I felt under-qualified).
♡ I began to appreciate every single moment, the good, the bad, and the ugly.
♡ I never took “no” for an answer when it came to my healthcare needs (even when I was doubted by the people around me- medical professionals included).
♡ I learned that some people are in your life for a reason, season, or a lifetime.
♡ I discovered that I am my own home.
♡ I loved harder than I’ve ever loved before.
♡ I re-learned how to trust my intuition.
♡ I told myself that everything will be okay, no matter what, and believed it.
Just like any other year, 2019 was filled with unbelievable highs and unimaginable lows. To say I’m looking forward to this new decade is an understatement, but not for the reasons you may assume. Continuing down this path of self-love, self-care, and self-work is far from easy, but damn, this shift feels invigorating.
So tell me! What were some of the things that 2019 taught you? And what is something that you are looking forward to in 2020? Let me know, I’d love to hear.
ここ数週間、この10年間が私にとって何を意味したのか、私が何を学んだかを、深く考えてきました。10年を通して学んだこの全てをここで明らかにすることは不可能ですが、、、
言えることとして、2019年は：
♡自分自身のことを、もっと尊敬し始めました。
♡心が痛んだとしても境界線を持ち、遠くから、愛する人のためにスペースを確保することを学びました。
♡これは役に立たない、とわかっていることをやるときには「いいえ」と言い、私がプレッシャーを感じるものにはすべて「はい」と言いました（自分がまたそのレベルには早いかもしれないと感じたとしても）。
♡良い瞬間、悪い瞬間、そして怒りを感じた瞬間にも、感謝の念を持つことをおぼえました。
♡私は自分のヘルスケアのニーズに関して、「いいえ」と答えたことはありませんでした（私の周りの人々や医療専門家に疑われたときでも）。
♡私の周りの人は、私の人生において大切な理由があることを知りました。
♡私は私自身の家であることを発見しました。
♡過去にいろんなことを愛していたよりも、更に愛することができるようになりました。
♡私は自分の直感を信頼する方法を改めて学びました。
♡私は何が起こっても大丈夫だと自分に言い聞かせ、それを信じられるようになりました。
例年と同じように、2019年は良いことと悪いことの差がとても大きい1年でした。この新しい10年を楽しみにしています。自分自身を愛し、ケアすること、そして働くことは決して簡単ではありませんが、とても爽快な気分になります。
ですから、是非教えてください！ 2019年に皆さんが感じたことは何ですか？ そして、2020年にあなたが楽しみにしていることは何ですか？
